अपने बुढ़ापे में भी याददाश्त अच्छी रखना चाहते हैं? सप्ताह में तीन बार करे व्यायाम
50-60 की उम्र में एक्टिव रहना बहुत जरूरी है ताकि आपकी याददाश्त खराब न हो। 3,000 मध्यम आयु वर्ग के लोगों का अध्ययन करके, शोधकर्ताओं ने शारीरिक व्यायाम और स्मृति […]
जल्दी-जल्दी खाना खाने से सेहत को हो सकता है नुकसान, सतर्क रहें
बहुत से लोगों को धीरे-धीरे और आराम से खाने की आदत होती है। कुछ लोगों को जल्दी खाने की आदत होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके खाने […]
गर्मी के मौसम में सबसे अच्छा एनर्जी ड्रिंक है ये ज्यूस, इसे जरूर ट्राई करें
गर्मियों की शुरुआत के साथ ही लोगों के रहन-सहन और खान-पान में बदलाव आता है। गर्मी से राहत पाने के लिए लोग ठंडी चीजें खाना पसंद करते हैं। बहुत से […]
गर्मी में रोजाना यह 7 में से 1 चीज खाएं, रहेंगे स्वस्थ और फिट
सर्दी का मौसम खत्म हो गया है और गर्मी शुरू हो गई है। जरूरी है कि आप इस समय अपने आहार में जरूरी बदलाव करें। यह आपको शारीरिक रूप से […]
बिना सोए आराम करते हैं Google के CEO, जानें यह तकनीक
पूरी दुनिया में लोग तनाव मुक्त रहने के लिए तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं। दुनिया भर के बिजनेस टाइकून मेडिटेशन करते हैं। लेकिन दुनिया की सबसे बड़ी टेक कंपनियों में […]
इन बीमारियों से ग्रसित मरीजों को रात में दूध पीने से होगा नुकसान, जान ले ये जरुरी बाते
जो लोग दूध पीना पसंद करते हैं वे अक्सर इसका सही इस्तेमाल करना नहीं जानते हैं। आयुर्वेद में गाय के दूध को पीने का सही समय बताया गया है। दूध […]
हीट वेव का मतलब क्या होता है? जानिए कब होता है कोनसा अलर्ट, गर्मी के बारे में A TO Z
गुजरात इस समय भीषण गर्मी से तप रहा है। तब हम आमतौर पर पूछते हैं कि हीट वेव क्या है और गर्मी में दिया जाने वाला येलो-रेड अलर्ट क्या होता […]