रोजाना खाए सिर्फ 4 से 5 दाने, शारीरिक कमजोरी और पेट की चर्बी जीवन भर के लिए हो जाएगी गायब
सूखे मेवे खाना मानव स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। यह आपको गंभीर बीमारियों से भी दूर रखता है। इसलिए आपको इसका नियमित सेवन करना चाहिए। आज हम आपको मखाने […]
त्वचा को स्वस्थ और ग्लोइंग रखने के लिए बेस्ट हैं ये 4 फेस मास्क, नियमित रूप से करें इस्तेमाल
त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या का होना आवश्यक है। किसी भी स्किन केयर रूटीन में फेस मास्क का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद होता है। फेस […]
शंख बजाने के होते हैं हजारों फायदे, दिन में एक बार शंख बजाने से रोबोट की तरह दौड़ेगा शरीर
हमारे घर की पूजा में शंख रखा जाता है। तो हमने दुर्गा पूजा में महिलाओं को शंख बजाते देखा है। इसलिए कई धार्मिक अवसरों पर लोग शंख बजाते हैं। अगर […]
किडनी को खराब होने से बचाना है तो खाएं ये चीजें, हमेशा रहेंगे स्वस्थ
गलत लाइफस्टाइल की वजह से डायबिटीज, दिल की बीमारी और किडनी की समस्या होने का खतरा बढ़ गया है। जानकारों के मुताबिक दुनिया में किडनी की बीमारियां लगातार बढ़ती जा […]
दिवाली से पहले कम हो जाएगा लटकता पेट, अपनाएं ये आयुर्वेदिक हैक्स
पेट की चर्बी हार्मोनल असंतुलन, खराब मेटाबॉलिज्म, जेनेटिक और खराब लाइफस्टाइल के कारण बढ़ जाती है। अध्ययनों से पता चलता है कि पेट की चर्बी गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर […]
क्या आप भी चाय के लिए टी बैग्स का इस्तेमाल करते हैं? तो रहें सावधान, हो सकती है खतरनाक बीमारी
हम में से ज्यादातर लोग सुबह की शुरुआत एक कप चाय के साथ करना पसंद करते हैं। लेकिन अगर आप उसके लिए टी बैग्स का इस्तेमाल करते हैं, तो समझदारी […]
वजन कम करना चाहते हैं? तो ऐसे खाएं ब्रोकली, जिम जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी
हरी सब्जियां कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। हरी सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाने का काम करती हैं। […]