सुबह उठते ही आपके चेहरे पर सूजन आ जाती है, जानिए इसका कारण और इससे कैसे निपटा जाए

<p><span class&equals;"VIiyi" lang&equals;"hi"><span class&equals;"JLqJ4b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"0">बहुत से लोगों की यह समस्या होती है कि जब वे सुबह उठते हैं तो उनकी आंखें सूजी हुई दिखती हैं। दरअसल&comma; आंखों के आसपास की त्वचा काफी संवेदनशील होती है। यह समस्या वास्तव में आंखों के आसपास तरल पदार्थ के जमा होने या पेरिऑर्बिटल एडिमा के कारण होती है।<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span class&equals;"VIiyi" lang&equals;"hi"><span class&equals;"JLqJ4b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"0">यह एक सामान्य प्रक्रिया है जो अधिक जंक फूड&comma; नींद की कमी और शराब के सेवन के कारण भी होती है। तो अगर आपके चेहरे पर कुछ ऐसे लक्षण दिख रहे हैं तो आप अपने खानपान और जीवनशैली में कुछ बदलाव करके इस समस्या से बच सकते हैं। लेकिन आप भी कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से इस समस्या से निजात पा सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे।<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span class&equals;"VIiyi" lang&equals;"hi"><span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"0">आंखों में सूजन दिखे तो बर्फ के ठंडे पानी से चेहरा धो लें।<&sol;span> <span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"1">ऐसा करने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।<&sol;span><&sol;span> <span class&equals;"VIiyi" lang&equals;"hi"><span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"0">कोल्ड कंप्रेस की प्रक्रिया के रूप में आप बर्फ के टुकड़ों को किसी कपड़े या रूमाल में रखें और धीरे से आंखों के चारों ओर लपेटें और सुखाएं।<&sol;span> <span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"1">देखते ही देखते सूजन कम हो जाएगी।<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span class&equals;"VIiyi" lang&equals;"hi"><span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"0">इस सूजन को ठीक करने के लिए खीरा भी फायदेमंद होता है।<&sol;span> <span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"1">आप खीरे के कुछ स्लाइस को फ्रिज में रख दें और फिर उन्हें करीब 15 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रख लें।<&sol;span> <span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"2">सूजन जल्द ही ठीक होने लगेगी।<&sol;span> <span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"4">आप दो टी बैग्स को पानी में भिगोकर फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें और जब यह ठंडा हो जाए तो इसे पलकों पर रख दें।<&sol;span> <span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"5">यह आंखों की सूजन को कम करने में काफी मददगार होता है।<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"0">एक धातु का चम्मच लें और इसे कुछ देर के लिए फ्रिज में ठंडा कर लें।<&sol;span> <span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"1">अब इसे कुछ मिनट के लिए आंखों पर रखें।<&sol;span> <span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"2">आंखों की सूजन कम होगी।<&sol;span> <span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"4">आंखों की सूजन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए रोजाना 5-6 लीटर पानी पिएं।<&sol;span> <span class&equals;"JLqJ4b ChMk0b" data-language-for-alternatives&equals;"hi" data-language-to-translate-into&equals;"gu" data-phrase-index&equals;"5">ऐसा करने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकल सकेंगे और आंखों की सूजन की समस्या भी दूर हो जाएगी।<&sol;span><&sol;p>&NewLine;