रूपाली गांगुली कर रही हे डाइटिंग ,वाइरल हुआ हे उसका वीडियो ओर बता रही हे अपना दर्द

<p>टीवी एक्ट्रेस रूपाली गांगुली इन दिनों टीवी शो &&num;8216&semi;अनुपमा&&num;8217&semi; के जरिए दर्शकों की चहेती बन गई हैं&period; रूपाली इन दिनों खूब शूटिंग कर रही हैं और अपनी सेहत का भी काफी ख्याल रख रही हैं&period; गौरतलब है कि कुछ महीने पहले रूपाली भी कोरोना वायरस से संक्रमित हुई थीं&comma; जिसके बाद उन्होंने फिर से शूटिंग शुरू कर दी थी।<&sol;p>&NewLine;<p>अब&comma; वह अपने आहार और फिटनेस दिनचर्या पर ध्यान केंद्रित कर रही है और स्वस्थ खाने के नियमों का पालन कर रही है। रूपाली गांगुली के एक नवीनतम वीडियो पोस्ट में&comma; वह मिठाई और डोनट्स को छोड़कर सलाद खाते हुए देखी गईं। लेकिन&comma; साथ ही उन्हें कुछ मसालेदार और मीठा न खा पाने का दर्द भी हुआ। जी हां&comma; सलाद खाकर एक्ट्रेस खास खुश नहीं दिख रही थी&period;<&sol;p>&NewLine;<p>रूपाली का ये वीडियो इंटरनेट पर खूब वायरल हो रहा है और लोग इसे पसंद भी कर रहे हैं&period; दिलचस्प बात यह है कि इस वीडियो में रूपाली सलाद खाती नजर आ रही हैं&comma; लेकिन वह इस बात से दुखी भी हैं&period; जी हाँ&comma; इस वीडियो में एक्ट्रेस अपनी पसंद का खाना नहीं खा पाने की वजह से रोती नजर आ रही थीं&period;<&sol;p>&NewLine;<p>बता दें कि अपनी फिटनेस और स्लिम बॉडी के साथ-साथ स्टाइलिश लुक्स के लिए मशहूर मॉडल&comma; सिंगर और बॉलीवुड एक्टर सुधांशु पांडे सीरियल अनुपमा में रूपाली के साथ नजर आते हैं&period; इस वीडियो में रूपाली इन दिनों पिज्जा और डोनट्स खाने के लिए डाइटिंग कर रही हैं&period;<&sol;p>&NewLine;<blockquote class&equals;"instagram-media" style&equals;"background&colon; &num;FFF&semi; border&colon; 0&semi; border-radius&colon; 3px&semi; box-shadow&colon; 0 0 1px 0 rgba&lpar;0&comma;0&comma;0&comma;0&period;5&rpar;&comma;0 1px 10px 0 rgba&lpar;0&comma;0&comma;0&comma;0&period;15&rpar;&semi; margin&colon; 1px&semi; max-width&colon; 658px&semi; min-width&colon; 326px&semi; padding&colon; 0&semi; width&colon; calc&lpar;100&percnt; - 2px&rpar;&semi;" data-instgrm-permalink&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;reel&sol;CSqRRSqIhu7&sol;&quest;utm&lowbar;source&equals;ig&lowbar;embed&amp&semi;utm&lowbar;campaign&equals;loading" data-instgrm-version&equals;"13">&NewLine;<div style&equals;"padding&colon; 16px&semi;">&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<div style&equals;"display&colon; 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लेकिन रूपाली की फिटनेस और वजन में कोई बदलाव नहीं आया है। वह आज भी उतनी ही फिट और ऊर्जावान दिखती हैं&comma; जितनी 2 दशक पहले थीं।<&sol;p>&NewLine;<p>रूपाली की इस फिटनेस के पीछे उनकी डाइट और लाइफस्टाइल का हाथ है। रूपाली ने अपने मीडिया इंटरव्यू में खुलासा किया है कि प्रेग्नेंसी और बेटे के जन्म के बाद उनका वजन काफी बढ़ गया था। गर्भावस्था के बाद वजन बढ़ने से उसका आत्मविश्वास कम हो गया था और वह आईने में देखना पसंद नहीं करती थी। लेकिन&comma; कुछ समय बाद उन्होंने फैसला किया कि वह अपनी सेहत का ध्यान रखेंगी और अपना वजन भी कम करेंगी।<&sol;p>&NewLine;<p>जिसके लिए रूपाली इन दिनों खास डाइट भी ले रही हैं&period; वह सलाद और हेल्दी जूस लेती हैं। साथ ही घर का बना खाना भी खाएं जो लो कैलोरी और लो फैट हो। यही वजह है कि रूपाली प्राकृतिक फाइबर से भरपूर आहार जैसे गाजर और खीरा खाती नजर आती हैं।<&sol;p>&NewLine;