नाखूनों के स्वास्थ्य से समझौता न करें, उन्हें बढ़ाने और मजबूत करने के लिए यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं

<p>आमतौर पर देखा गया है कि जो महिलाएं सजने-संवरने की शौकीन होती हैं&comma; वे शरीर के हर हिस्से को लेकर काफी पैसिव होती हैं। वे खूबसूरती के मामले में कहीं भी समझौता करना पसंद नहीं करते। ऐसे में नाखूनों को कैसे नजरअंदाज किया जा सकता है। आज हम आपको नाखूनों को मजबूत बनाने और तेजी से बढ़ने के तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं।<&sol;p>&NewLine;<p>दूध और अंडा दोनों ही हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इसका सेवन करना फायदेमंद होता है और आप इसका इस्तेमाल नाखूनों की मजबूती बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं। आपको बस एक अंडे के सफेद भाग को दूध के साथ मिलाना है और इसे फेंटना है और इसमें अपने नाखूनों को 5 मिनट के लिए डुबाना है। ऐसा हफ्ते में 2-3 बार करने से नाखून मजबूत होंगे और वे तेजी से बढ़ने भी लगेंगे।<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-3520" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;hindustancoverage&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;nakhun-lmbe&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1000" height&equals;"600" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>नाखूनों की बेहतर ग्रोथ के लिए सरसों के तेल की मालिश भी कारगर है। हफ्ते में एक दिन 15-20 मिनट नाखूनों की मसाज करें। ऐसा करने से नाखूनों की ग्रोथ तेज हो जाती है। लहसुन का इस्तेमाल सिर्फ खाने में ही नहीं बल्कि नाखूनों के पोषण और विकास के लिए भी किया जा सकता है। एक चम्मच पिसे हुए लहसुन में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। इसे अपने नाखूनों पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने हाथों को साफ पानी से धो लें।<&sol;p>&NewLine;<p>हफ्ते में दो बार लहसुन के पेस्ट को नाखूनों पर लगाने से नाखूनों को पर्याप्त पोषण मिलता है। नाखूनों को बढ़ाने के लिए भी विटामिन सी काफी फायदेमंद होता है। संतरे में विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में होता है। ऐसा करने के लिए अपने नाखूनों को ताजे संतरे के रस में कम से कम 10 मिनट के लिए भिगो दें। फिर नाखूनों को गुनगुने पानी से धो लें और उस पर मॉइस्चराइजर लगाएं।<&sol;p>&NewLine;<p>इसी तरह 1 चम्मच नींबू के रस में 3 चम्मच जैतून का तेल मिलाकर थोड़ा गर्म करें। अब इसमें नाखूनों को 10 मिनट के लिए डुबोकर रखें। अगर आप रोजाना ऐसा नहीं कर पाते हैं तो रोजाना नाखूनों पर नींबू का एक टुकड़ा मलें&comma; ऐसा करने से भी नाखून तेजी से बढ़ते हैं।<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone wp-image-3519 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;hindustancoverage&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;कॉलगेट&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"600" height&equals;"397" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>बादाम का तेल नाखूनों के लिए भी फायदेमंद होता है। वहीं बादाम के तेल से नाखूनों की मालिश करने से भी रक्त संचार बढ़ता है&comma; जिससे नाखूनों का तेजी से विकास होता है। इसके लिए रोजाना रात को बादाम के तेल से नाखूनों की मालिश करें।<&sol;p>&NewLine;<p>आधा कप टमाटर के रस में 2 चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और इसमें अपने नाखूनों को 10 मिनट तक भिगोकर रखें। ऐसा दिन में दो बार करें।<&sol;p>&NewLine;<p>नाखूनों की ग्रोथ के लिए भी टूथपेस्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको बस इतना करना है कि टूथपेस्ट लगाकर नाखूनों पर रगड़ें। टूथपेस्ट को रगड़ने से आपके नाखूनों का पीलापन भी दूर हो जाएगा।<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-full wp-image-3518" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;hindustancoverage&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;संतरा-scaled&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"2560" height&equals;"1638" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>नारियल का तेल सिर्फ आपकी त्वचा और बालों के लिए ही नहीं बल्कि नाखूनों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसके लिए 1&sol;4 कप नारियल के तेल में बराबर मात्रा में शहद और 4 बूंद मेंहदी का तेल मिलाएं। अब इस मिश्रण को थोड़ा गर्म कर लें। फिर इसमें कीलों को 15 से 20 मिनट तक डुबोकर रखें। ऐसा हफ्ते में दो बार करने से नाखून तेजी से बढ़ते हैं और मजबूत बनते हैं।<&sol;p>&NewLine;