गर्मी में रोजाना यह 7 में से 1 चीज खाएं, रहेंगे स्वस्थ और फिट
सर्दी का मौसम खत्म हो गया है और गर्मी शुरू हो गई है। जरूरी है कि आप इस समय अपने आहार में जरूरी बदलाव करें। यह आपको शारीरिक रूप से […]
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पूरी दुनिया में लोग तनाव मुक्त रहने के लिए तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं। दुनिया भर के बिजनेस टाइकून मेडिटेशन करते हैं। लेकिन दुनिया की सबसे बड़ी टेक कंपनियों में […]
जो लोग दूध पीना पसंद करते हैं वे अक्सर इसका सही इस्तेमाल करना नहीं जानते हैं। आयुर्वेद में गाय के दूध को पीने का सही समय बताया गया है। दूध […]
गुजरात इस समय भीषण गर्मी से तप रहा है। तब हम आमतौर पर पूछते हैं कि हीट वेव क्या है और गर्मी में दिया जाने वाला येलो-रेड अलर्ट क्या होता […]
कोरोना महामारी 2 साल से अधिक समय से चल रही है लेकिन नए रूप भी सामने आ रहे हैं। कुछ समय पहले Omicron, BA.2 और XE वेरिएंट ने स्वास्थ्य विभाग […]
ठंडी हो या गर्मी किसी भी मौसम में सर्दी के कारण नाक बहना आम बात है लेकिन यह छोटी सी समस्या किसी के लिए भी बड़ी समस्या हो सकती है। […]
अगर आप अपनी रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में कुछ खास बदलाव करने होंगे। आपको अपने आहार में मेवे और हरी सब्जियां खानी […]